Pasa el receso de mitad de año y ha llegado la hora para que los estudiantes regresen a clases, en un momento en el que el país atraviesa el quinto pico por COVID 19 y a eso se suma, una temporada de incremento de enfermedades respiratorias.

Aunque las instituciones se encuentren con los protocolos respectivos para garantizar un retorno seguro, es importante no bajar la guardia ante el contagio de COVID-19 inclusive de otro tipo de patologías, con cuidados que deben empezar desde casa.

Por eso hay una serie de recomendaciones que ayudarán a mantenerlos protegidos durante su periodo escolar.

• Antes de salir de casa, evalué el estado de salud de su hijo, es importante que ante cualquier síntoma de sospecha consulte con su médico e informe al colegio.
• Recuerde que en espacios cerrados se debe garantizar el uso de tapabocas. En la maleta de su hijo guarde reservas, recuerde que el uso de este elemento debe ser permanente y en algunos casos los niños pueden botarlos.
• Para los periodos de alternancia, asegúrese que su hijo mantenga la misma rutina que en el colegio, la hora de levantarse, usar el uniforme, el consumo de alimentos y las horas de descanso.
• Cree rutinas de lavado de manos en su hijo, estoy ayudará para que lo tenga en cuenta a la hora de estar en clase.
• Lavarse las manos con abundante agua y jabón antes de consumir los alimentos. No solo por el COVID-19, sino también por las actividades propias de un niño en el colegio.
• Incremente en el menú diario frutas y verduras que contengan una alta carga de vitamina C, fresas, melón, naranjas y alimentos verdes como el brócoli pueden ser una buena opción.
• Aconseje al niño que consuma los alimentos en lugares abiertos, con bastante ventilación. No lo aliente a compartir sus alimentos, por el riesgo que implica.
• En caso de que tenga un cuadro gripal, no suministre medicamentos, antibióticos o jarabes para la tos a menos que sean formulados por el médico.